Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Middels
Buey Nam Prik (Kvernet oksekjøtt med saltede plommer)
462 kcal
30g
45 min
Enkel
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Middels
Sterk og sur suppe
183 kcal
15g
35 min
Middels
Italiensk sjømatpasta
727 kcal
50g
35 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Ris og Bønner i Louisiana-stil
701 kcal
29g
45 min
Middels
Kinesisk-inspirert and med frukt
466 kcal
44g
40 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Maghrebisk grønnsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Masala-peanøtter
815 kcal
19g
25 min
Middels
Sprø kjøttsigarer med ras el hanout
958 kcal
37g
45 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Kylling med ananas
423 kcal
35g
35 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min