Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
på under 45 min keto tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
337 oppskrifter
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Middels
Scaloppine al limone – tynne kalveskiver i sitronsaus
362 kcal
35g
25 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Grillet paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Pannestekt ytrefilet med brunet smør
490 kcal
34g
15 min
Middels
Panang-karri med biff
508 kcal
32g
35 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Middels
Tradisjonell Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Greske hardkokte egg i smaksrik tomatsaus
283 kcal
11g
35 min