Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
på under 45 min keto tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
337 oppskrifter
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Fylt avokado med reker
1239 kcal
27g
20 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Tradisjonell sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Enkel
Fargerik grønnsaksfrittata
261 kcal
15g
35 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Middels
Pannestekt indrefilet med skummende smør
525 kcal
45g
30 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Middels
Kremet skalldyr-cassolette
460 kcal
41g
45 min
Enkel
Klassisk biff med løk
615 kcal
44g
25 min
Middels
Vaktel med steinsopp
707 kcal
69g
45 min