Baconsvøpte dadler
25 min · 15 g karbohydrater
Keto forretter på under 45 min
83 oppskrifter
Keto-forretter mangler ikke på originalitet. Søt-syrlig suppe (183 kcal) og provençalsk sjømat-salat (382 kcal) er perfekte for å starte et måltid. Lag også en Warka fylt med oksekjøtt og rennende egg (448 kcal) for å variere gledene.
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
10 min · 2 g karbohydrater
Smørstekte snegler med hvitløkssmør og sopp
25 min · 5 g karbohydrater
Fylte champignonger
35 min · 13 g karbohydrater
Tunfisktartar
20 min · 4 g karbohydrater
Fylte sjampinjonger på amerikansk vis
45 min · 14 g karbohydrater
Chorizo i sider
35 min · 5 g karbohydrater
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
30 min · 9 g karbohydrater
Sprø ostestenger med bacon og butterdeig
30 min · 17 g karbohydrater
Koreanske squashpannekaker
25 min · 12 g karbohydrater
Pannacotta med sopp
30 min · 6 g karbohydrater
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
35 min · 14 g karbohydrater
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
30 min · 8 g karbohydrater
Prosciutto e Melone
15 min · 19 g karbohydrater
Laksemousse med pepperrot
33 min · 4 g karbohydrater
Sashimi med tunfisk og laks
20 min · 5 g karbohydrater
Andepaté
35 min · 3 g karbohydrater
Indiske grønnsaks våruller
40 min · 21 g karbohydrater
Kinesisk krabbesuppe med eggedråper
30 min · 9 g karbohydrater
Kamskjell med vinaigrette
20 min · 5 g karbohydrater
Tarator
15 min · 7 g karbohydrater
Thaisuppe med sitrongress og fisk
40 min · 8 g karbohydrater
Reke cocktail
20 min · 5 g karbohydrater
Vietnamesisk fiskesalat
25 min · 15 g karbohydrater