Halal oppskrifter på under 45 min mot benskjørhet

Her finner du halalretter som er klare på under 45 minutter, med ingredienser som bidrar med kalsium, D-vitamin og protein, og med lite salt. Prøv Frisk ertesuppe med mynte (247 kcal) eller Pasta Alfredo med kylling (50 g protein). 707 oppskrifter gir deg mye å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Dampet Eggpudding

30 min · 350 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Midtøsten-inspirerte fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Pannestekt vill havabbor med sitronsmør

20 min · 693 kalorier

Tteok (Koreanske riskaker)

45 min · 421 kalorier

Sprø rislapper med cheddar

25 min · 583 kalorier

Sprø parmesankremer med frisk kremost

30 min · 305 kalorier

Kaffeis

35 min · 425 kalorier

Gresk bønnesalat

30 min · 332 kalorier

Tradisjonell taiyaki

30 min · 281 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier

Hirseroti

35 min · 301 kalorier

Bokhveteboller

25 min · 224 kalorier

Choriatiki – ekte gresk bondesalat

15 min · 781 kalorier

Muhallebi

25 min · 294 kalorier

Mizunasalat med sesam

15 min · 83 kalorier

Hjemmelagde kyllingnuggets

30 min · 616 kalorier

Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)

35 min · 474 kalorier

Pistasjis

35 min · 616 kalorier

Klassisk cheeseburger

25 min · 1 032 kalorier

Bhapa doi med safran og kardemomme

40 min · 392 kalorier

Mango Burfi

40 min · 609 kalorier

Burritos med biff og røde bønner

45 min · 830 kalorier

Squashlapper

40 min · 286 kalorier