Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
på under 300 kcal Oppskrifter
498 oppskrifter
Oppskrifter med under 300 kcal kombinerer letthet og smak. Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal) er blant alternativene du kan nyte uten skyldfølelse.
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Grønnsakspaté med parmesan og basilikum
278 kcal
12g
75 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Italiensk sopp-sauté
182 kcal
4g
25 min
Middels
Ricotta-sformato
300 kcal
18g
60 min
Middels
Jordbær- og marsalasufflé
238 kcal
7g
40 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Middels
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Middels
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Avgrens søket ditt
lavkarbo på under 300 kcal Oppskrifter(497)middelhavsinspirerte på under 300 kcal Oppskrifter(480)kosher på under 300 kcal Oppskrifter(419)enkle på under 300 kcal Oppskrifter(407)pescetariske på under 300 kcal Oppskrifter(402)halal på under 300 kcal Oppskrifter(376)laktosefri på under 300 kcal Oppskrifter(362)vegetariske på under 300 kcal Oppskrifter(358)keto på under 300 kcal Oppskrifter(343)glutenfri på under 300 kcal Oppskrifter(330)vegansk på under 300 kcal Oppskrifter(232)raske på under 300 kcal Oppskrifter(221)