Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
under 300 kcal kinesiske Oppskrifter
54 oppskrifter
Nyt lettheten i kinesisk mat med disse 54 oppskriftene under 300 kcal. Kinesisk mangosalat (190 kcal) og stekt tofu med svarte og grønne bønner (286 kcal) illustrerer perfekt denne deilige enkelheten.
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Chilireker
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Wokstekt paprika
131 kcal
2g
25 min
Middels
Dampede hvitløksreker
240 kcal
13g
28 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Kinesisk mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min