Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
på under 300 kcal kinesiske Oppskrifter
54 oppskrifter
Nyt lettheten i kinesisk mat med disse 54 oppskriftene under 300 kcal. Kinesisk mangosalat (190 kcal) og stekt tofu med svarte og grønne bønner (286 kcal) illustrerer perfekt denne deilige enkelheten.
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Kinesisk mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Middels
Vegetar- og shiitake-jiaozi
232 kcal
8g
55 min
Middels
Sprø kinesiske grønnsaksfritters
244 kcal
6g
35 min
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min