Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
under 300 kcal japanske Oppskrifter
53 oppskrifter
Japanske oppskrifter tilpasser seg alle appetitter. Nyt Koya Dofu Simret til bare 129 kcal eller Tradisjonell Taiyaki til 284 kcal. Disse lette rettene kombinerer autentisitet og letthet.
Enkel
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Middels
Jordbær- og matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Hjemmelaget Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middels
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min