Enkel
Sterk indisk grønnsakssalat
180 kcal
5g
25 min
raske pescetariske blodtrykksvennlige Oppskrifter
634 oppskrifter
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Enkel
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
408 kcal
12g
25 min
Middels
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Sprø squashfries med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med fersk pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min