Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
raske pescetariske Forretter
100 oppskrifter
Forretter som Ameijoas à Bulhão Pato (400 kcal) og Brik med egg (378 kcal) er klare på et blunk. Variér med Calamar a la Andaluza (769 kcal). Disse oppskriftene er perfekte for et raskt og smakfullt måltid.
Enkel
Gresk ostefat
713 kcal
28g
15 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Frisk fruktsuppe med mynte
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Ovnsbakt camembert med honning og valnøtter
689 kcal
30g
30 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Gresk mezze-tallerken
991 kcal
34g
30 min
Enkel
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Middels
Tempura av grønn asparges
534 kcal
9g
30 min
Enkel
Fritert avokado
610 kcal
11g
20 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Honningbakt Brie med Valnøtter
383 kcal
14g
25 min