Tilbake til oppskrifter
Gresk mezze-tallerken

Gresk mezze-tallerken

En herlig kombinasjon av friske teksturer: kremet tzatziki med sprø agurk, silkemyk hummus og smaksrike oliven. Serveres med lunt, nyvarmet pitabrød.

0
freshtraditionalvegetarian
25min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

991
Kalorier
34g
Proteiner
92g
Karbohydrater
51g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Gresk yoghurt naturell
    ~77 cal/per porsjon
    (godt avkjølt)
  • 1 piece
    Agurk
    ~8 cal/per porsjon
    (revet og presset fri for vann)
  • 250 g
    Kikerter
    ~219 cal/per porsjon
    (kokte og avrente)
  • 2 tbsp
    Tahini
    ~47 cal/per porsjon
    (smidig)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (presset til saft)
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
    (ekstra jomfru)
  • 1 piece
    Dill
    (finhakket)
  • 100 g
    Svart oliven
    ~43 cal/per porsjon
    (hele)
  • 100 g
    Grønn oliven
    ~41 cal/per porsjon
    (hele)
  • 4 piece
    Pitabrød
    ~249 cal/per porsjon
    (lune)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
    (til smakssetting)
  • 200 g
    Fetaost
    ~143 cal/per porsjon
    (smuldret eller i terninger)
  • 8 piece
    Vinblader
    ~20 cal/per porsjon
    (avrente)

Allergener

milksesamgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelse av agurk

    Riv agurken grovt på et rivjern. Press den hardt mellom hendene for å klemme ut alt overflødig vann. Dette er helt avgjørende for at tzatzikien skal bli tykk og kremet, og ikke ende opp som en tynn suppe.

    10 min
  2. Slik blander du tzatzikien

    Bland gresk yoghurt, finhakket hvitløk, frisk dill og sitronsaft i en bolle. Vend inn den pressede agurken og avslutt med en god stråle olivenolje for å binde smakene sammen til en fløyelsmyk dressing.

    5 min
  3. Silkemyk hummus

    Kjør avrente kikerter i en blender eller foodprosessor sammen med tahini, resten av hvitløken og sitronsaft. Hell i olivenoljen i en tynn, jevn stråle mens maskinen går, helt til du får en helt glatt og skinnende konsistens.

    5 min
  4. Anretning og servering

    Varm pitabrødene raskt i ovnen til de er lune og myke. Fordel dippene i små skåler, og legg på sorte og grønne oliven samt fylte vinblader. Smuldre fetaosten over eller server den i terninger. Drypp litt ekstra olivenolje over dippene rett før servering for den rette finishen.

    5 min

Kokketips

  • Selve nøkkelen til en perfekt tzatziki er å presse agurken helt tørr – blir det liggende igjen væske, mister sausen sin fyldige karakter.
  • Hvis hummusen føles for kompakt, kan du tilsette en spiseskje iskaldt vann mens du kjører blenderen for å gjøre den ekstra luftig.

Oppbevaring

Dippene holder seg i lufttette beholdere i kjøleskapet i opptil 48 timer. Tzatzikien skal serveres kald og må ikke varmes opp.

4.5
50 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Gresk mezze-tallerken | FoodCraft