Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
raske pescetariske tilpasset diabetes Oppskrifter
390 oppskrifter
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Sellerirot på gresk vis
168 kcal
2g
20 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Papalote (Ristet Salsa og Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min