Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
raske pescetariske tilpasset diabetes Oppskrifter
390 oppskrifter
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Italiensk brokkolipasta
518 kcal
18g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Sitrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Fritert Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min