Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
raske middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
183 oppskrifter
Middelhavskjøtt og fisk kan lages raskt. Lag Œufs à la turque (Çılbır) på et blunk, eller velg Cazón en Adobo, smakfullt og enkelt. 170 oppskrifter å oppdage for raske måltider.
Middels
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Mango-reker
303 kcal
35g
30 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Chilireker
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min