Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
raske middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
704 oppskrifter
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Sprø hjemmelaget tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Sitrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Fritert Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min