Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
raske middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
456 oppskrifter
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Middels
Crostini med kyllinglever
440 kcal
22g
30 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Middels
Boghvetepannekaker
378 kcal
11g
30 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Italiensk brokkolipasta
518 kcal
18g
25 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Middels
Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Fløyelsmyk stuet spinat
282 kcal
9g
30 min
Enkel
Ricottaboller
527 kcal
26g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min