Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
raske middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
456 oppskrifter
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Sprø squashfries med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Middels
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Middels
Dampede hvitløksreker
240 kcal
13g
28 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min