Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
raske middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
456 oppskrifter
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Selleriremoulade
432 kcal
5g
20 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Papalote (Ristet Salsa og Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min