Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
raske middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
456 oppskrifter
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Middels
Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Grillede kyllingwraps
542 kcal
30g
25 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Selleriremoulade
432 kcal
5g
20 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Cæsarsalat med kylling
534 kcal
35g
30 min
Enkel
Dampet blomkål med smør og grått havsalt
75 kcal
1g
25 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
Enkel
Kinesiske kalde reker
222 kcal
34g
20 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min