Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
raske middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
497 oppskrifter
Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Pasta med squash og parmesan
593 kcal
20g
30 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Lun chèvre på toast
359 kcal
14g
15 min
Middels
Crostini med kyllinglever
440 kcal
22g
30 min
Enkel
Mhalbi – fløyelsmyk riskrem med rosevann og kanel
449 kcal
13g
25 min
Middels
Hjemmelaget poppadom med spisskummen
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Sjokoladepudding
324 kcal
9g
25 min
Enkel
Glassert ferskenkylling
416 kcal
36g
30 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Middels
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Ricottaboller
527 kcal
26g
30 min
Enkel
Hjemmelaget pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min