Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
raske middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
123 oppskrifter
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min