Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
raske middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
123 oppskrifter
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min