Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
raske middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
183 oppskrifter
Middelhavskjøtt og fisk kan lages raskt. Lag Œufs à la turque (Çılbır) på et blunk, eller velg Cazón en Adobo, smakfullt og enkelt. 170 oppskrifter å oppdage for raske måltider.
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Kinesisk basilikumkylling
325 kcal
34g
25 min
Enkel
Kinesisk pepperkylling
373 kcal
35g
30 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Middels
And-aiguillettes med honning og balsamico
306 kcal
26g
25 min
Enkel
Fylt avokado med reker
1239 kcal
27g
20 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Hvitløksreker
289 kcal
30g
25 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Sprøstekt hvitting med sitron
693 kcal
41g
25 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min