Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
raske laktosefri thai Oppskrifter
57 oppskrifter
Med 51 laktosefrie thailandske oppskrifter, gjør deg klar til å glede smaksløkene dine. Khao Pad Gai (1184 kcal) og Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi) (361 kcal) tar deg med på en reise på et blunk. Hver rett er rask og full av smak.
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Rød thai-curry med kylling
497 kcal
37g
30 min
Middels
Thai-stekt ris med reker
520 kcal
26g
25 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Enkel
Thaisalat med biff
238 kcal
24g
25 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Enkel
Thaisalat med risnudler og reker
486 kcal
23g
30 min
Middels
Grønn papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)
282 kcal
27g
25 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Enkel
Tum Khao Pod (Thaisk maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Enkel
Yam Hed – Thailandsk soppsalat
67 kcal
4g
20 min
Enkel
Yam Mamuang (Grønn mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Middels
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Middels
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Enkel
Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Enkel
Rød curry- og kokosmelksaus
258 kcal
3g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min