Enkel
Indisk Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
raske laktosefri Snacks
59 oppskrifter
Laktosefrie snacks kan være smakfulle og raske å lage. Nyt saltede ristede peanøtter på 623 kcal eller marinert kapers med bare 11 kcal. Lag hvitløksbrød på under 20 minutter for en deilig forrett.
Enkel
Masala-peanøtter
815 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Frisk ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Gaffelmost guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Tartarsaus
497 kcal
3g
15 min
Enkel
Sprø hjemmelaget tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Tradisjonell myntesaus
23 kcal
0g
10 min
Enkel
Tradisjonell sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Sprø pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Enkel
Krydret fruktmiks med honning og nøtter
457 kcal
8g
20 min
Enkel
Tamarindchutney
151 kcal
1g
20 min
Middels
Hjemmelaget poppadom med spisskummen
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Meksikansk avokado i skiver
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Papalote (Ristet Salsa og Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Enkel
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min