Enkel
Tradisjonell sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
raske laktosefri Snacks
59 oppskrifter
Laktosefrie snacks kan være smakfulle og raske å lage. Nyt saltede ristede peanøtter på 623 kcal eller marinert kapers med bare 11 kcal. Lag hvitløksbrød på under 20 minutter for en deilig forrett.
Enkel
Krydret fruktmiks med honning og nøtter
457 kcal
8g
20 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Tradisjonell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Tradisjonell myntesaus
23 kcal
0g
10 min