Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
raske laktosefri Grønnsaker
84 oppskrifter
Laktosefrie grønnsaker lages enkelt. Prøv Marinerte gulrøtter og reddiker (Đồ Chua) med 139 kcal eller Stekt selleri med hvitløk og Sichuanpepper (111 kcal). Smakfulle og fargerike retter på et blunk.
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Enkel
Marinert vårløk med soya og sesam
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokstekt paprika
131 kcal
2g
25 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Revne gulrøtter med sitron og bladpersille
148 kcal
1g
15 min
Enkel
Grønnsakssauté med timian og kikerter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Miso-glasert aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min