Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
raske keto spanske Oppskrifter
37 oppskrifter
Nyt spanske keto-retter på et blunk. Montaditos Espagnols (327 kcal) og Langostinos a la Sal (285 kcal) vil glede deg. Lag raskt oppskrifter fulle av smak uten å gå utenfor keto-rammene.
Enkel
Spanske montaditos
327 kcal
15g
20 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Baconsvøpte dadler
340 kcal
11g
25 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Chorizo i rødvin
513 kcal
24g
20 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Kald melonsuppe
262 kcal
10g
20 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Ferskost med honning og valnøtter
437 kcal
20g
10 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min