Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
raske keto tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
220 oppskrifter
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Middels
Tamarind-reker
274 kcal
31g
25 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min
Middels
Chili Reker
265 kcal
31g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Kinesisk pepperkylling
373 kcal
35g
30 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Middels
And-aiguillettes med honning og balsamico
306 kcal
26g
25 min
Enkel
Fylt avokado med reker
1239 kcal
27g
20 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Middels
Sprø parmesankremer med frisk kremost
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Fløyelsmyk stuet spinat
282 kcal
9g
30 min
Middels
Pannestekt indrefilet med skummende smør
525 kcal
45g
30 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min