Middels
Biff med sjalottløk
477 kcal
34g
30 min
raske keto Kjøtt og fisk
206 oppskrifter
Kjøtt og fisk til keto er nå på kjøkkenet ditt med 195 raske oppskrifter. Lag Gambas al Ajillo med 529 kcal eller test Merluza a la Romana med 478 kcal. Perfekt for smakfulle måltider på null komma niks.
Middels
Biff med kremet peppersaus
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Lammekoteletter med timian og hvitløk
530 kcal
32g
20 min
Enkel
Hvitløksreker
289 kcal
30g
25 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Pannestekt ytrefilet med brunet smør
490 kcal
34g
15 min
Middels
Pannestekt indrefilet med skummende smør
525 kcal
45g
30 min
Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Middels
Nyretapp med sjalottløksaus
604 kcal
44g
30 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Kyllingsatay
489 kcal
37g
30 min
Middels
Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
Enkel
Grillet cervelat
497 kcal
19g
15 min
Enkel
Klassisk Currywurst
355 kcal
13g
30 min
Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min