Enkel
Choriatiki – ekte gresk bondesalat
794 kcal
21g
15 min
raske glutenfri tilpasset graviditet Oppskrifter
204 oppskrifter
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Klassisk rekecocktail
535 kcal
32g
30 min
Enkel
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Daddelruller med valnøtter og sesam
474 kcal
5g
30 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Klassisk biff med løk
615 kcal
44g
25 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Middels
Honning- og balsamicoglasert andebryst
650 kcal
33g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min