Middels
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
pescetariske på under 300 kcal Oppskrifter
402 oppskrifter
Pescatariske oppskrifter kan være lette og smakfulle. Tomat- og rødløksalat med persille på bare 153 kcal er et perfekt eksempel. Andre retter som Marinert kapers (11 kcal) og Karak-te (233 kcal) kompletterer denne utvalget.
Enkel
Sitronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Enkel
Ovnsbakte søtpotetfries
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Bananchips
223 kcal
1g
25 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Vietnamesisk vårløksolje (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Vietnamesisk syltet chili
200 kcal
3g
20 min
Middels
Terøykt soyatofu
265 kcal
22g
65 min
Enkel
Vietnamesisk salat
120 kcal
2g
15 min
Enkel
Frisk appelsinsalat med kanel
134 kcal
2g
15 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Middels
Middagsrundstykker
230 kcal
5g
210 min