Middels
Peanøttknas
281 kcal
4g
25 min
pescetariske på under 300 kcal Oppskrifter
402 oppskrifter
Pescatariske oppskrifter kan være lette og smakfulle. Tomat- og rødløksalat med persille på bare 153 kcal er et perfekt eksempel. Andre retter som Marinert kapers (11 kcal) og Karak-te (233 kcal) kompletterer denne utvalget.
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Enkel
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Enkel
Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian
161 kcal
2g
25 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Middels
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min