Middels
Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter
513 kcal
40g
105 min
pescetariske frysevennlige Oppskrifter
710 oppskrifter
Pescatariske oppskrifter å fryse kombinerer praktisk og smak. Prøv Seekh Kebab med grønnsaker til 199 kcal eller Linsebolle med spisskummen til 312 kcal. Forbered måltidene dine på forhånd for å variere gledene ved hvert måltid.
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Hjemmelaget Smoky BBQ-saus
237 kcal
3g
35 min
Middels
Khao Tom Mud (Søt klebrig ris med banan)
1067 kcal
20g
90 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Spansk appelsinkake (Bizcocho de naranja)
498 kcal
8g
60 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Moong Dal Kitchari
354 kcal
10g
50 min
Middels
Pistasjis
594 kcal
17g
35 min
Vanskelig
Gjeddequeneller med nantuasaus
1024 kcal
57g
90 min
Middels
Potettortelli
819 kcal
26g
90 min
Middels
Hjemmelaget nattō
565 kcal
47g
90 min
Middels
Siciliansk caponata
519 kcal
6g
70 min
Middels
Treacle Tart
638 kcal
10g
70 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Frisk ertesuppe med mynte
247 kcal
8g
30 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Sprø grønnsakspannekaker
328 kcal
8g
35 min
Middels
Steinsoppterte
572 kcal
15g
65 min
Enkel
Saftig sjokoladekake
563 kcal
8g
55 min
Enkel
Tarta de Santiago
488 kcal
14g
55 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Middels
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min