Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
paleo portugisiske Oppskrifter
49 oppskrifter
Paleo-portugisiske oppskrifter kombinerer tradisjon og velvære. Smak på Cachaço de Porco (948 kcal) eller Bacalhau à Brás (1693 kcal) for et måltid fullt av karakter. Hver rett er en invitasjon til å nyte det beste fra portugisisk mat.
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min