Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
paleo tilpasset lavt stoffskifte spanske Oppskrifter
66 oppskrifter
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Middels
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middels
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med løk)
301 kcal
24g
50 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min