Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
paleo tilpasset lavt stoffskifte spanske Oppskrifter
66 oppskrifter
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Middels
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Middels
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Enkel
Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)
308 kcal
3g
60 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min