Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
paleo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
41 oppskrifter
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min