middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter tar smaksløkene med på reise. Smak på Pita og kremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvitløk og timian (396 kcal). Smakfulle retter som forener varme og fellesskap.

Middels

Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)

815 kcal

110g

100 min

Middels

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Middels

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Enkel

Gyeran-ppang (Koreansk eggebrød)

380 kcal

12g

35 min

Middels

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Middels

Hoddeok: Koreanske søte pannekaker

550 kcal

8g

35 min

Middels

Koreansk Hotteok

617 kcal

11g

50 min

Middels

Injeolmi (koreanske riskaker)

554 kcal

19g

60 min

Middels

Injeolmi – Koreanske riskaker med ristet soyapulver

899 kcal

39g

60 min

Enkel

Klassisk tysk sildesalat

426 kcal

25g

50 min

Middels

Käsespätzle

1071 kcal

50g

45 min

Enkel

Reke-jeotgal

248 kcal

27g

20 min

Enkel

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Middels

Jokbal: Glasert svinelabb

624 kcal

39g

275 min

Middels

Klassisk kimchi av kinakål

129 kcal

4g

60 min

Enkel

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Middels

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Enkel

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Enkel

Gresk-inspirert agurkris

320 kcal

6g

27 min

Middels

Koreansk Cream Cheese Garlic Bread

652 kcal

18g

35 min

Middels

Koreansk Fritert Kylling

1029 kcal

41g

50 min

Enkel

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Middels

Ssuk-tteok (Koreanske riskaker med burot)

729 kcal

14g

50 min

Enkel

Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)

269 kcal

12g

15 min