middelhavsinspirerte maghrebiske Oppskrifter

Smak på maghrebinske delikatesser med Boulghour med grønnsaker på maghrebisk vis (604 kcal) eller Briouates. Enten med grønnsaker (341 kcal) eller ost (638 kcal), disse oppskriftene gir et middelhavstouch til bordet ditt.

Middels

Briwat med mandler og honning

1592 kcal

19g

55 min

Middels

Marokkansk pastilla med grønnsaker og tørket frukt

787 kcal

26g

80 min

Middels

Fylte blåskjell med krydret ris

446 kcal

31g

65 min

Middels

Msemen

517 kcal

9g

60 min

Middels

Tradisjonelle sesambrød

697 kcal

18g

145 min

Middels

Tradisjonell Rghaif

759 kcal

14g

60 min

Enkel

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Middels

Makrout med honning og mandler

1327 kcal

20g

60 min

Enkel

Sprøstekt nordafrikansk fisk

756 kcal

48g

30 min

Enkel

Chermoulapoteter

318 kcal

5g

40 min

Middels

Tunisisk blekksprut

461 kcal

35g

100 min

Middels

Marokkansk kyllingtagine med saltsitron og oliven

585 kcal

35g

70 min

Enkel

Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen

439 kcal

10g

50 min

Enkel

Maghrebisk grønnsakspasta

716 kcal

25g

40 min

Enkel

Honning-Zriga

437 kcal

10g

30 min

Enkel

Tradisjonell tunisisk mezze

644 kcal

29g

50 min

Enkel

Søt khlia med dadler og mandler

764 kcal

8g

35 min

Middels

Fiskekefta med friske urter og krydder

354 kcal

41g

45 min

Middels

Rfissa med kylling og linser

1418 kcal

81g

115 min

Enkel

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

225 kcal

4g

60 min

Enkel

Egg Brik

378 kcal

22g

20 min

Enkel

Frisk appelsinsalat med kanel

134 kcal

2g

15 min

Middels

Grønnsaksbriouates

341 kcal

7g

60 min

Middels

Asida med honning og ghee

469 kcal

8g

35 min