
Marokkansk pastilla med grønnsaker og tørket frukt
En herlig sprø filodeig som knaser og avslører et hjerte av møre grønnsaker og ristede mandler. Den lune duften av ras-el-hanout og kanel harmonerer perfekt med sødmen fra tørket frukt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 8 pieceFilodeig~133 cal/per porsjon(hele ark)Vegan
- 80 gUsaltet smør~150 cal/per porsjon(smeltet)Gluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceGulrot~14 cal/per porsjon(i fine terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceSquash~20 cal/per porsjon(i fine terninger)VeganGluten-free
- 200 gKikerter~175 cal/per porsjon(kokte og avrente)VeganGluten-free
- 3 pieceEgg~53 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 60 gMandel med skall~95 cal/per porsjon(ristede og knuste)VeganGluten-free
- 40 gRosin~32 cal/per porsjon(bløtlagte)VeganGluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt kanel~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspBladpersille~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspFrisk koriander~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchHvitt sukkervalgfritt(til pynt)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Surr løken
Varm opp olivenolje i en panne og stek finhakket løk og hvitløk til den er blank og begynner å få en vakker, gyllen farge.
8 minTilbered grønnsakene
Tilsett gulrøtter og squash i små terninger. Rør inn ras-el-hanout, ingefær og kanel. La det småkoke på middels varme til grønnsakene er møre, men fortsatt har litt tyggemotstand.
15 minBind sammen fyllet
Bland inn kikerter, rosiner og friske urter. Hell i de sammenpiskede eggene og rør kontinuerlig til de stivner og binder fyllet sammen. Blandingen skal være tørr uten overflødig væske i bunnen.
5 minGjør klar det sprø elementet
Rist mandlene i en tørr panne til de dufter nøtteaktig, og grovhakk dem deretter med kniv for å beholde den deilige teksturen.
5 minMonter pastillaen
Pensle filodeigarkene med smeltet smør. Legg 4 ark lagvis i en rund form slik at kantene henger over. Fordel fyllet i formen, strø over mandler, og dekk med de resterende 4 arkene. Brett kantene innover for å forsegle pastillaen helt.
10 minSteking og siste finish
Stek på 180°C til deigen er sprø og gyllenbrun. Rett før servering drysser du over et fint lag med melis og kanel for den klassiske smakkontrasten.
20 min
Kokketips
- •Ikke vær gjerrig med smøret mellom hvert ark med filodeig; det er selve hemmeligheten bak en skorpe som virkelig synger når du tar en bit.
- •Pass på at fyllet er ganske tørt før du monterer pastillaen, ellers vil fuktigheten trekke inn i deigen og gjøre den seig i stedet for sprø.
Oppbevaring
Holder seg i kjøleskapet i opptil 2 dager. Varm den alltid opp i ovnen på 160°C i ca. 10 minutter for å gjenopprette den sprø konsistensen.