Middels
Takikomi gohan med kylling og shiitake
489 kcal
23g
75 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Enkel
Ranch-dressing med friske urter
177 kcal
3g
15 min
Middels
Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)
261 kcal
12g
55 min
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Enkel
Klassiske Snickerdoodles
227 kcal
2g
25 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min
Enkel
Frisk fruktsalat
181 kcal
2g
20 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Hjemmelaget grønnsakschips
239 kcal
4g
35 min
Enkel
Thai Søtmaispudding
433 kcal
5g
35 min
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Middels
Loukoum med rose og pistasj
449 kcal
2g
80 min
Middels
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Enkel
Granateple-raita
171 kcal
5g
25 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Middels
Sprø indiske grønnsakskaker
293 kcal
7g
45 min