Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Middels
Frisk myntepudding
370 kcal
12g
50 min
Middels
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Sopp Fricassee
287 kcal
7g
35 min
Enkel
Bestemors saftige yoghurtkake
466 kcal
8g
60 min
Middels
Gukhwajeon (Koreanske pannekaker med krysantemum)
316 kcal
5g
35 min
Middels
Fransk marengs
368 kcal
6g
110 min
Enkel
Tarta de almendra – spansk mandelkake
396 kcal
10g
55 min
Middels
Vegetar- og shiitake-jiaozi
232 kcal
8g
55 min
Middels
Blinis med kremet geitost
404 kcal
15g
35 min
Middels
Sjokoladejulekubbe
417 kcal
7g
57 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Kremet parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Enkel
Sablé Breton – franske smørkjeks
482 kcal
7g
40 min
Enkel
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Middels
Mandarinpai
411 kcal
6g
65 min