middelhavsinspirerte indiske Oppskrifter

Indiske middelhavoppskrifter kombinerer krydder og unike smaker. Nyt en kremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en deilig Chikki med peanøtter med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal avslutter denne smaksreisen.

Enkel

Masala-peanøtter

815 kcal

19g

25 min

Enkel

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Enkel

Krydret linsedal

332 kcal

19g

40 min

Middels

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Enkel

Frukt-raita

265 kcal

6g

15 min

Middels

Gulerothalwa

371 kcal

7g

70 min

Middels

Tradisjonell dosa

487 kcal

12g

35 min

Middels

Sprø indiske grønnsakskaker

293 kcal

7g

45 min

Middels

Hjemmelaget chapati

388 kcal

8g

25 min

Middels

Hjemmelaget roti

488 kcal

10g

35 min

Middels

Sprø curry puffs med kylling

886 kcal

20g

75 min

Middels

Peanøtt-chikki

410 kcal

10g

30 min

Enkel

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Middels

Tradisjonell vegetar-thali

1012 kcal

35g

75 min

Middels

Scampi Masala

233 kcal

24g

30 min

Middels

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Enkel

Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry

584 kcal

13g

60 min

Middels

Dum Paneer

596 kcal

33g

70 min

Middels

Kyllingcurry med frisk mynte

360 kcal

37g

55 min

Middels

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Middels

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

492 kcal

33g

45 min

Middels

Naan med ghee og koriander

591 kcal

13g

90 min

Middels

Tradisjonell hvitløksnaan

646 kcal

14g

30 min

Enkel

Spinat-daal med ghee

347 kcal

19g

55 min