Middelhavsinspirerte orientalske oppskrifter tilpasset graviditet

Middelhavsinspirerte retter fra Midtøsten byr på krydder, friske urter og mettende måltider. Prøv Krydret grønnsakstagine med 560 kcal eller Kylling-marak med 59 g protein. Her finner du 51 oppskrifter tilpasset graviditet, med råvarer valgt med omtanke.

Hestebønner med tahini

30 min · 465 kalorier

Karak-te

20 min · 132 kalorier

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Kremet sitron- og tahinisaus

10 min · 202 kalorier

Qatayef med krem og pistasjnøtter

50 min · 702 kalorier

Rose- og kardemommekake

1 h 5 min · 549 kalorier

Mhalabia

25 min · 356 kalorier

Saftig appelsinkake med semulje

1 h 20 min · 587 kalorier

Søt Kofta med Dato og Nøtter

30 min · 505 kalorier

Appelsinsalat med svarte oliven

15 min · 255 kalorier

Mujadara

1 h · 677 kalorier

Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte

1 h 5 min · 756 kalorier

Tradisjonell Sahlab

15 min · 365 kalorier

Grillet shish kebab av lam

30 min · 644 kalorier

Semoljepudding med rosevann

25 min · 476 kalorier

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 kalorier

Silkemyk hummus og pitabrød

20 min · 655 kalorier

Yogurtpasta med hvitløk og chilismør

20 min · 597 kalorier

Yoghurtmarinerte kyllingspyd

35 min · 329 kalorier

Egyptisk Koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Bondebønner med hvitløk og sitron

25 min · 272 kalorier

Krydret kalkunkebab

40 min · 305 kalorier