Enkel
Hasselnotterte
630 kcal
10g
55 min
middelhavsinspirerte frysevennlige Oppskrifter
898 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter å fryse er en skikkelig fordel. Lag Shawarma med kylling og krydder (854 kcal) eller Mozzarella-stenger (671 kcal) for smakfulle måltider klare på forhånd. Pita og kremet hummus (884 kcal) gir en deilig vri til måltidene dine.
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Middels
Middagsrundstykker
230 kcal
5g
210 min
Enkel
Bolo de remédio
483 kcal
8g
65 min
Middels
Gratinert Deviled Crab
337 kcal
29g
45 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Portugisisk løksuppe
574 kcal
22g
60 min
Middels
Koulorakia
859 kcal
13g
50 min
Middels
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Enkel
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Middels
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Enkel
Saftige maismuffins
400 kcal
8g
35 min
Middels
Blinis med bokhvete og laks
724 kcal
38g
90 min
Middels
Andepaté
414 kcal
14g
35 min
Middels
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Middels
Tradisjonell Kadhi Daal
345 kcal
15g
60 min
Middels
Roscón de Reyes
464 kcal
9g
70 min
Enkel
Tarta de Choclo – Kremet maispai
827 kcal
24g
60 min
Enkel
Spansk appelsinkake (Bizcocho de naranja)
498 kcal
8g
60 min
Middels
Tradisjonell Marseille-bouillabaisse
1242 kcal
145g
85 min