Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
middelhavsinspirerte batch-cooking Oppskrifter
1080 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter passer perfekt til batch cooking. Forbered Salat Orientale med bulgur og kikerter eller Muhammara med ovnsbakte paprika og valnøtter for smakfulle og raske måltider. Nyt disse 1071 alternativene for å forenkle matlagingen din.
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Basboussa – klassisk semoljekake
726 kcal
10g
60 min
Enkel
Grønnsaksbulgur i maghreb-stil
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Maakouda: Sprø og krydrede potetkaker
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Semolinagaletter
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Middels
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Tacos med ovnsbakt blomkål
722 kcal
12g
40 min
Enkel
Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Middels
Klassisk mezze-tallerken
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Middels
Makroud
806 kcal
12g
65 min