Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
middelhavsinspirerte på under 300 kcal Oppskrifter
476 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Kinesisk mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Middels
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Sopp Fricassee
287 kcal
7g
35 min
Middels
Vegetar- og shiitake-jiaozi
232 kcal
8g
55 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Enkel
Kremet gresskarvelouté
271 kcal
9g
55 min
Enkel
Krydret frukt i sukkerlake
252 kcal
1g
40 min
Enkel
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
246 kcal
27g
25 min