Enkel
Lynstekt pak choi med hvitløk
118 kcal
2g
15 min
middelhavsinspirerte på under 300 kcal Oppskrifter
476 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Middels
Middagsrundstykker
230 kcal
5g
210 min
Middels
Peanøttknas
281 kcal
4g
25 min
Enkel
Rød curry- og kokosmelksaus
258 kcal
3g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Enkel
Amerikansk tomatsuppe
232 kcal
5g
45 min
Enkel
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian
161 kcal
2g
25 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Middels
Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk
288 kcal
26g
35 min