Enkel
Thaisalat med sprø grønnsaker
98 kcal
3g
20 min
middelhavsinspirerte på under 300 kcal Oppskrifter
476 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Enkel
Gresk-inspirert bresert julesalat
234 kcal
5g
55 min
Enkel
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Kachumber-salat
49 kcal
2g
15 min
Enkel
Mango lassi
282 kcal
9g
10 min
Enkel
Myntechutney
52 kcal
2g
15 min
Enkel
Tomatchutney
182 kcal
2g
55 min
Middels
Bánh Bông Lan (Vietnamesisk sukkerbrød)
210 kcal
6g
70 min
Enkel
Syltede gulrøtter og reddik (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Enkel
Vietnamesisk grønn papayasalat
228 kcal
15g
30 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Italiensk fenikkelsalat
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Enkel
Matcha- og jordbærkanten
86 kcal
2g
15 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Middels
Tradisjonell Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Vietnamesisk lynstekt squash med hvitløk og fiskesaus
112 kcal
3g
16 min