Enkel
Saftig appelsinkake med semulje
587 kcal
12g
80 min
middelhavsinspirerte frysevennlige Oppskrifter
898 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter å fryse er en skikkelig fordel. Lag Shawarma med kylling og krydder (854 kcal) eller Mozzarella-stenger (671 kcal) for smakfulle måltider klare på forhånd. Pita og kremet hummus (884 kcal) gir en deilig vri til måltidene dine.
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Libanesiske linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Middels
Maamoul med dadler
513 kcal
7g
65 min
Middels
Manakeesh med za'atar og ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Krydret linseform fra Midtøsten
641 kcal
26g
70 min
Middels
Midtøstensk kyllingpaté
531 kcal
31g
65 min
Middels
Krydret valnøttbakst i sprø phyllodeig
816 kcal
12g
45 min
Middels
Pistasj- og honningkaker
579 kcal
10g
75 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Hjemmelagde, lune pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Safranris
372 kcal
6g
30 min
Middels
Krydret kyllingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Enkel
Krydret grønnsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Middels
Vegetariske Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Middels
Fylte vinblader med ris og urter
471 kcal
6g
95 min
Vanskelig
Marokkansk bastilla med kylling og mandler
1443 kcal
62g
105 min
Enkel
Berkoukes med grønnsaker
809 kcal
24g
65 min
Enkel
Bessara – marokkansk ertepuré
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min