Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
laktosefri tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
72 oppskrifter
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Middels
Arroz de Pato – portugisisk anderis
1451 kcal
133g
130 min
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Tradisjonell Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe
596 kcal
28g
55 min